La cohérence cardiaque

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La cohérence cardiaque

Message par Annick Peyremorte le Jeu 29 Mar - 5:02

Bonjour

C’est une action qui consiste à respirer profondément sur un rythme de 5x5 et ce pendant 5 minutes. C’est ce rythme qui donne une respiration ample et profonde.

Cette respiration favorise « le sourire intérieur », la connexion à soi et le mouvement Yin/Yang du corps. L’harmonisation cœur/cerveau réagit à ce mouvement en réunifiant le système nerveux, cardiaque, immunitaire, respiratoire, digestif mais aussi la tension mentale et artérielle.

En calmant le cœur, le cerveau s’imprègne de cette descente d’énergie et apporte le calme à l’ensemble du corps. C’est une forme de méditation pour toutes les personnes à qui méditer est difficile.

Savez-vous que les émotions passent par le corps en influençant le cœur et le cerveau alors que les sentiments passent par le cœur et libèrent les pensées ?

Au lieu de dire « suis ton cœur », il serait plus juste de dire « suis tes émotions ». Pour poser des actes en harmonie avec son Soi, la cohérence cardiaque est un outil idéal.

Annick flower

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Re: La cohérence cardiaque

Message par Sylvain le Ven 30 Mar - 16:52

Bonjour Annick
tu utilises la cohérence dans tes soins?

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Re: La cohérence cardiaque

Message par patricia V. le Sam 31 Mar - 8:21

Bonjour à tous Very Happy
Mon hypnothérapeute se sert de la cohérence cardiaque pour la mise en transe. Il nous fait regarder le mouvement de la boule en nous accompagnant avec la respiration.
Il me semble que le but de cette manœuvre est un premier lâcher prise et en nous concentrons sur la boule, on s'auto-hypnose.
Je sais qu'Annick se sert de la cohérence cardiaque pour le réalignement et la caresse des chakras mais sans doute nous en dira t-elle plus Very Happy
Lumière à tous sunny
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Re: La cohérence cardiaque

Message par Annick Peyremorte le Lun 2 Avr - 6:41

Bonjour

Je ne sers pas de la cohérence cardiaque pour mes soins, par contre comme le dit Patricia, je l'utilise pour un réalignement ciel/terre. C'est un mouvement des mains qui commence au niveau du plexus solaire (Manipura) pour se terminer dans un mouvement de va et vient comme une respiration des 6 autres chakras principaux.

Effectivement, c'est une caresse pour les chakras mais c'est surtout l'enracinement et l’ouverture de Sahasrara (Chakra coronal) qui sont tous les deux intéressants à travailler.

Lumineuse journée

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Re: La cohérence cardiaque

Message par Sylvain le Mar 3 Avr - 9:27

Merci de me répondre aussi complètement. Je suis curieux de voir comment tu fais. Peut-être à l'occasion

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Re: La cohérence cardiaque

Message par Séverine le Ven 13 Avr - 5:15

Bonjour
J'avais filmé Annick lors d'une formation où on la voit faire le mouvement. C'est comme un mouvement de Tai-chi tout en dentelle. Quand elle fait ça elle nous transporte dans l'énergie.
Rien que me rappeler l'énergie que ça dégage me fait devenir plus forte, c'est peu dire Very Happy
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Re: La cohérence cardiaque

Message par Annick Peyremorte le Sam 14 Avr - 16:45

Séverine ne t’emballe pas Very Happy
A te lire, c'est quelque chose d'incroyable alors que se sont des mouvements lents et répétitifs.
Je précise : pas de vidéo me concernant sur le forum Wink
Par contre si tu veux t'investir et te mettre en ligne, ce sera avec plaisir que j'y porterai mon attention

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Re: La cohérence cardiaque

Message par Françoise Tomasino le Jeu 3 Mai - 16:56

Super !!!
Tu nous as formée de nouvelles magnétiseuses.
Voilà quelqu'un en parfaite cohérence, non ?!
Pas qu'en cohérence cardiaque, mais avec un grand coeur !!!
Bisous Annick

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Re: La cohérence cardiaque

Message par Françoise Tomasino le Mer 27 Juin - 17:51

Coucou,
Ca y est ! L'été s'installe et les vacances approchent Very Happy
Je vous souhaite plein d'énergie pour profiter, de tout votre être, des bienfaits de la nature...
Vous savez qu'on restera en lien (énergétique) malgré la distance !
Gros bisous
Françoise

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